Runding je městečko s 2300 obyvateli, jedná se o státem uznanou rekreační oblast, nachází se v nadmořské výšce 484m, uprostřed přírodního parku „Naturpark Oberer Bayerischer Wald“. Leží v blízkém sousedství řeky Regen, nedaleký vrch Haidstein (742m) láká k procházkám. Za zmínku rovněž stojí zřícenina hradu Runding , nacházející se přímo v obci. Městečko Runding je vhodné pro milovníky přírody, především pro rodiny s dětmi. Je klidným turistickým místem.

Místo zaujme čistým prostředím a poklidnou atmosférou. V jeho okolí se navíc můžete po celý rok věnovat sportovním aktivitám, takže ať už sem vyrazíte v jakémkoliv období, nudit se v žádném případě nebudete.

V létě láká svou jedinečnou přírodou k procházkám, túrám do hor, cykloturistice, vodáckým aktivitám a rybaření (na řece Regen). Hřbety Bavorského lesa, např. Hoher Bogen (1079m) a Kaitersberg (Grosser Riedelstein - 1132m), nabízí vysokohorskou turistiku.

 Koupání a vodní sporty si užijete na nedaleké přehradě Blaibacher See u Bad Kötztingu. Pod přehradou začíná známá 5ti denní vodácká túra, která vás dovede až do Dunaje. Vodácký sport je zajímavý i kousek proti proudu řeky Schwarzer Regen z obce Gumpenried do Viechtachu, tento úsek je označován jako "Bavorská Kanada".

Lákadlem obce Runding je především místní hrad http://www.burg-runding.de/

Nedaleko Rundingu se můžete napojit na cyklostezku "GDR Radroute Regental, Grünes-Dach-Radweg" podél řeky Regen, která vás zavede na západě až k Dunaji, na východě projedete celým Bavorským lesem.

Místo nabízí skvělé možnosti letního přírodního koupání: V Blauberger See -jedná se o zatopený bývalý lom od Reiterhofu je to 2,2 km (kromě koupání je zde i možnost rybaření na obecní povolenky), další možnost koupání je na 5km vzdáleném přírodním koupališti Satzdorfer See, nebo 2,2km vzdálené řece Regen

V případě nepříznivého počasí lze zajet do nedalekých měst s krytými bazény a skluzavkami:  Cham 12km, Bad Kötzting 11km, Furth im Wald 14km

V zimě pak v okolí Rundingu najdou vyžití všichni milovníci sjezdového i běžeckého lyžování ve střediscích Hohen Bogen, Eck-Riedelstein a Grosser Arber.

V obci se nachází obchod s potravinami, pošta, restaurace a místní pivovar (vše v docházkové vzdálenosti).

Milovníci golfu jistě rádi zavítají do golfového klubu ve Furth im Wald nebo na golfové hřiště v městečku Lam.

Pokud zatoužíte zajet do města, navštivte nedaleké město Cham, které se nachází na řece Regen, uprostřed přírodního parku Horní Bavorský les (Naturpark Oberer Bayerischer Wald), poblíž hranice s Českem. Řeka Regen obloukem obtéká chamské staré město, proto se Chamu říká „Stadt am Regenbogen“. Cham je rájem pro všechny rekreační cyklisty. S více než 30ti cyklotrasami na 1.200 km cyklostezek nabízí zemský okres Cham fantastické možnosti poznat danou lokalitu.

Dále můžete navštívit lázeňské město Bad Kötzting. Akvapark Aquacur Badewelt (centrum lázeňského odpočinku) Vás jistě zaujme.

Cham i Bad Kötzing jsou okresní města s veškerou infrastrukturou, jsou zde restaurace, bary, kavárny, nákupní centra.

Runding je vzdálený přibližně 21 kilometrů od hraničního přechodu Folmava.

 Praha: 187 km, Plzeň: 88 km, Klatovy: 57 km, České Budějovice: 165